TONIDO GAAT ONLINE!!



Nu duidelijk is geworden dat het nog wel even gaat duren voordat we weer de turnzaal in kunnen, hebben het bestuur en de train(st)ers gekeken hoe we iedereen zoveel mogelijk in beweging - en de spieren soepel kunnen houden.

Vanaf woensdag 25 maart hebben we een uitgebreid online trainingsprogramma beschikbaar gesteld voor onze leden. Via een beeldverbinding op de laptop/pc, tablet, smartphone met Zoom hebben onze trainers contact met de leden van de diverse groepen. De turn(st)ers volgen de training vanuit de thuissituatie en gebruiken ook voorwerpen die thuis voorhanden zijn, zoals een stoel, een wc-rol, yogamatjes, etc..

Doe ook mee met ons online trainingsprogramma. Hier staat ons lesprogramma;
LESROOSTER ONLINE TRAININGEN

Naast het online trainingsprogramma zetten onze trainers dagelijks filmpjes en challenges op ons facebook (gv.tonido) - en instagram account (gv.tonidoamsterdamnoord). Het is ook heel leuk om deze te volgen, te liken en zoveel mogelijk te sharen.

Blijf gezond!